Témoignages & résultats
Federica, 29 ans
Objectif de perte de poids de 35 kg
Lorsque j’ai commencé mon coaching privé en juillet 2020, je n’aurais jamais pensé que j’allais être capable de perdre 35 kg en 1 an. Mon coach Yacine a su me transmettre, par sa motivation et son professionnalisme, une passion pour le sport. Il m’a soutenue et m’a poussée à me dépasser séance après séance. C’est grâce à lui qu’aujourd’hui, je peux témoigner et partager mon expérience avec les personnes qui, comme moi, souhaitent perdre du poids tout en trouvant du plaisir en s’entraînant. Toutes les petites victoires que nous avons eues ensemble m’ont permis de grandir en tant que personne.
Aujourd’hui, je m’entraîne 5h à 6h par semaine avec plaisir. Le sport est devenu une passion que je ne pensais jamais avoir.
Mon premier objectif étant atteint, il était évident que je n’allais pas m’arrêter là. A ce jour je peux encore compter sur mon coach Yacine pour atteindre tous les objectifs que je souhaite atteindre.
En résumé, le chemin a été long et pas toujours facile mais quelle satisfaction arriver au but fixé !
Si je devais le refaire, si tous ces efforts étaient à refaire, je les referais et je sais que grâce à cette expérience je possède tout le bagage pour réussir et continuer dans cette nouvelle vie qui s’offre à moi.
Federica, 29 ans
Objectif de perte de poids de 35 kg
Lorsque j’ai commencé mon coaching privé en juillet 2020, je n’aurais jamais pensé que j’allais être capable de perdre 35 kg en 1 an. Mon coach Yacine a su me transmettre, par sa motivation et son professionnalisme, une passion pour le sport. Il m’a soutenue et m’a poussée à me dépasser séance après séance. C’est grâce à lui qu’aujourd’hui, je peux témoigner et partager mon expérience avec les personnes qui, comme moi, souhaitent perdre du poids tout en trouvant du plaisir en s’entraînant. Toutes les petites victoires que nous avons eues ensemble m’ont permis de grandir en tant que personne.
Aujourd’hui, je m’entraîne 5h à 6h par semaine avec plaisir. Le sport est devenu une passion que je ne pensais jamais avoir.
Mon premier objectif étant atteint, il était évident que je n’allais pas m’arrêter là. A ce jour je peux encore compter sur mon coach Yacine pour atteindre tous les objectifs que je souhaite atteindre.
En résumé, le chemin a été long et pas toujours facile mais quelle satisfaction arriver au but fixé !
Si je devais le refaire, si tous ces efforts étaient à refaire, je les referais et je sais que grâce à cette expérience je possède tout le bagage pour réussir et continuer dans cette nouvelle vie qui s’offre à moi.
Vjeran, 34 ans
Objectif de perte de poids et remise en forme
J’ai commencé les coachings privés car mon objectif principal était la perte de poids mais également la remise en forme. J’ai perdu 17kg depuis et ceci grâce à mon coach. Yacine est un coach motivé, investi, qui donne le meilleur de soi-même. Il m’a directement mis en confiance en me proposant un programme personnalisé.
Les difficultés que j’ai rencontré durant les coachings c’était au début le fait de me remettre au sport et de retrouver de l’endurance. Au fur et à mesure des entrainements, j’ai amélioré mon endurance et celle-ci n’était plus une crainte.
Ce n’est pas qu’une expérience, c’est une étape de vie. Lorsque tu perds 17kg sainement, tu reprends confiance en toi, tu retrouves la pêche et la bonne humeur. Tu as l’envie de te bouger et te regarder dans un miroir est devenu plaisant. Je souhaite simplement dire : MERCI Yacine pour tout !
Vjeran, 34 ans
Objectif de perte de poids et remise en forme
J’ai commencé les coachings privés car mon objectif principal était la perte de poids mais également la remise en forme. J’ai perdu 17kg depuis et ceci grâce à mon coach. Yacine est un coach motivé, investi, qui donne le meilleur de soi-même. Il m’a directement mis en confiance en me proposant un programme personnalisé.
Les difficultés que j’ai rencontré durant les coachings c’était au début le fait de me remettre au sport et de retrouver de l’endurance. Au fur et à mesure des entrainements, j’ai amélioré mon endurance et celle-ci n’était plus une crainte.
Ce n’est pas qu’une expérience, c’est une étape de vie. Lorsque tu perds 17kg sainement, tu reprends confiance en toi, tu retrouves la pêche et la bonne humeur. Tu as l’envie de te bouger et te regarder dans un miroir est devenu plaisant. Je souhaite simplement dire : MERCI Yacine pour tout !
Letizia, 26 ans
Objectif de dépassement de soi et perte de poids
La team Yacine Coaching est INCROYABLE, motivante et me pousse à dépasser mes limites tout en étant à l’écoute de mes besoins. Si je n’avais pas eu Yacine comme coach, j’aurais déjà lâché depuis un moment.
Le suivi était top, tous les jours il prenait de mes nouvelles et j’ai pu poser toutes les questions que je me posais.
Les résultats que j’ai obtenus à ce jour sont une perte de poids de 5.5 kg, un corps musclé et tonique, un mental renforcé. J’ai changé physiquement et mentalement, je n’aurais pas pu espérer mieux.
J’ai appris grâce au suivi en Personal Training à ne plus avoir peur de me blesser ou de faire une crise d’asthme.
Il s’agit d’un changement significatif qui impacte ma vie privée, professionnelle et bien sûr sportive.
Letizia, 26 ans
Objectif de dépassement de soi et perte de poids
La team Yacine Coaching est INCROYABLE, motivante et me pousse à dépasser mes limites tout en étant à l’écoute de mes besoins. Si je n’avais pas eu Yacine comme coach, j’aurais déjà lâché depuis un moment.
Le suivi était top, tous les jours il prenait de mes nouvelles et j’ai pu poser toutes les questions que je me posais.
Les résultats que j’ai obtenus à ce jour sont une perte de poids de 5.5 kg, un corps musclé et tonique, un mental renforcé. J’ai changé physiquement et mentalement, je n’aurais pas pu espérer mieux.
J’ai appris grâce au suivi en Personal Training à ne plus avoir peur de me blesser ou de faire une crise d’asthme.
Il s’agit d’un changement significatif qui impacte ma vie privée, professionnelle et bien sûr sportive.
Melissa, 24 ans
Objectif de perte de poids et renforcement musculaire
Mon premier objectif a été atteint, j’ai perdu 11 kg et aujourd’hui le chemin continue pour que je puisse atteindre mon autre objectif qui est de perdre encore quelques kilos et me muscler.
Si j’ai pu atteindre mon premier objectif c’est notamment grâce à mon coach Yacine qui a été à l’écoute, motivant, persévérant, très sympathique. Que dire de plus ? C’est le meilleur !
Le programme pour la perte de poids n’est pas facile au début car les séances de sports ont été augmentées au fur et à mesure de mes progrès et je me suis lancée dans un challenge où il était important de ne pas faire d’écarts alimentaires sur un mois. Bien évidemment, le programme a été adapté à mes besoins. Chaque personne réagit différemment mais pour moi c’était la première semaine qui était la plus compliquée après ça devient plus facile et supportable. On s’y habitue et cela nous donne de bonnes bases pour une vie saine.
Je suis fière d’être allée jusqu’au bout sans lâcher alors que jamais de ma vie je pensais être capable d’une chose pareille.
Si je devais résumer en un mot mon témoignage se serait : PERSÉVÉRANCE. Car sans celle-ci, je n’aurais pas atteint mon premier objectif et ne serais pas motivée à continuer ma progression.
Melissa, 24 ans
Objectif de perte de poids et renforcement musculaire
Mon premier objectif a été atteint, j’ai perdu 11 kg et aujourd’hui le chemin continue pour que je puisse atteindre mon autre objectif qui est de perdre encore quelques kilos et me muscler.
Si j’ai pu atteindre mon premier objectif c’est notamment grâce à mon coach Yacine qui a été à l’écoute, motivant, persévérant, très sympathique. Que dire de plus ? C’est le meilleur !
Le programme pour la perte de poids n’est pas facile au début car les séances de sports ont été augmentées au fur et à mesure de mes progrès et je me suis lancée dans un challenge où il était important de ne pas faire d’écarts alimentaires sur un mois. Bien évidemment, le programme a été adapté à mes besoins. Chaque personne réagit différemment mais pour moi c’était la première semaine qui était la plus compliquée après ça devient plus facile et supportable. On s’y habitue et cela nous donne de bonnes bases pour une vie saine.
Je suis fière d’être allée jusqu’au bout sans lâcher alors que jamais de ma vie je pensais être capable d’une chose pareille.
Si je devais résumer en un mot mon témoignage se serait : PERSÉVÉRANCE. Car sans celle-ci, je n’aurais pas atteint mon premier objectif et ne serais pas motivée à continuer ma progression.
Stefan, 27 ans
Objectif de perte de masse graisseuse et développer la masse musculaire
Mon objectif premier était de perdre 10 KG. Cet objectif a été atteint avec succès en 3-4 mois et à ce jour, je souhaite perdre encore 5 kg supplémentaire.
Yacine a une énergie incroyable qui nous pousse à nous surpasser. Il nous fait réaliser que souvent notre « limite » n’est fixée que par nous-même. Il nous fait réaliser et prendre conscience de choses que nous ne nous imaginions pas capable. Non seulement on a un support plus qu’humain, mais également une bonne leçon de vie sur nous. On grandit d’une certaine manière avec cette expérience. Encore merci au coach Yacine, ne change pas et reste les même.
Le suivi du programme est adapté à nos objectifs et à nos capacités. Je suis heureux d’avoir perdu 10kg car je peux m’acheter enfin de nouveaux habits qui me font plaisir. Je suis très satisfait et je suis fier de moi en un sens. J’espère atteindre d’autres objectifs et de continuer à voir des résultats sur le long terme.
Si je devais décrire en quelques mots mon ressenti durant les séances, on ne me croirait pas. Pour moi, le mot qui les résume bien c’est : l’autodiscipline. On ne peut pas avoir de résultats qui tombent du ciel, lorsque cela implique des efforts physiques et mentaux. Comme on dit chez moi : No pain no tacos trois viandes.
Stefan, 27 ans
Objectif de perte de masse graisseuse et développer la masse musculaire
Mon objectif premier était de perdre 10 KG. Cet objectif a été atteint avec succès en 3-4 mois et à ce jour, je souhaite perdre encore 5 kg supplémentaire.
Yacine a une énergie incroyable qui nous pousse à nous surpasser. Il nous fait réaliser que souvent notre « limite » n’est fixée que par nous-même. Il nous fait réaliser et prendre conscience de choses que nous ne nous imaginions pas capable. Non seulement on a un support plus qu’humain, mais également une bonne leçon de vie sur nous. On grandit d’une certaine manière avec cette expérience. Encore merci au coach Yacine, ne change pas et reste les même.
Le suivi du programme est adapté à nos objectifs et à nos capacités. Je suis heureux d’avoir perdu 10kg car je peux m’acheter enfin de nouveaux habits qui me font plaisir. Je suis très satisfait et je suis fier de moi en un sens. J’espère atteindre d’autres objectifs et de continuer à voir des résultats sur le long terme.
Si je devais décrire en quelques mots mon ressenti durant les séances, on ne me croirait pas. Pour moi, le mot qui les résume bien c’est : l’autodiscipline. On ne peut pas avoir de résultats qui tombent du ciel, lorsque cela implique des efforts physiques et mentaux. Comme on dit chez moi : No pain no tacos trois viandes.
Nadine, 26 ans
Objectif de remise en forme et perte de poids
Au mois de juin 2021, j’ai pris la décision de vouloir me dépasser sportivement. Avec une copine, on s’est motivée ensemble et on a commencé les coachings privés avec Yacine. L’objectif a été largement atteint, même au-delà de mes espérances, j’ai perdu 4kg en un mois. Je n’aurai jamais imaginé que cela pouvait être possible. Les entraînements étaient durs et intenses mais j’y suis arrivée et c’est grâce à lui. Merci Yacine pour toute cette bonne énergie que tu nous as transmise, ta patience et ta bonne humeur.
Nadine, 26 ans
Objectif de remise en forme et perte de poids
Au mois de juin 2021, j’ai pris la décision de vouloir me dépasser sportivement. Avec une copine, on s’est motivée ensemble et on a commencé les coachings privés avec Yacine. L’objectif a été largement atteint, même au-delà de mes espérances, j’ai perdu 4kg en un mois. Je n’aurai jamais imaginé que cela pouvait être possible. Les entraînements étaient durs et intenses mais j’y suis arrivée et c’est grâce à lui. Merci Yacine pour toute cette bonne énergie que tu nous as transmise, ta patience et ta bonne humeur.
Alexandra, 27 ans
Objectif de perte de poids
Tout d’abord je souhaite remercier sincèrement Yacine pour son travail, son dévouement et surtout pour la confiance qu’il a eue en moi. Il est vrai qu’au départ ce n’était pas gagné d’avance, mon niveau sportif, ma motivation et surtout mon mental n’étaient pas toujours présents. Malgré cela il a su toujours me motiver et toujours m’encourager. Il a également su beaucoup comment me faire progresser car il m’a poussé à me dépasser à chaque entraînement. Grâce à lui, j’ai compris que c’était moi contre moi-même et que ma force était dans ma tête. Je n’ai jamais autant transpiré de ma vie car les coachings ont payé et j’ai pu atteindre l’objectif que je m’étais fixée et ceci tout en rigolant et en passant de bons moments. Depuis que j’ai commencé c’est devenu une routine, toutes les semaines rendez-vous chez Yacine Coaching en compagnie de Nadine. Le challenge de 30 jours zéro écart était dur, mais aujourd’hui les résultats sont là -12KG. Merci pour tout Yacine !
Alexandra, 27 ans
Objectif de perte de poids
Tout d’abord je souhaite remercier sincèrement Yacine pour son travail, son dévouement et surtout pour la confiance qu’il a eue en moi. Il est vrai qu’au départ ce n’était pas gagné d’avance, mon niveau sportif, ma motivation et surtout mon mental n’étaient pas toujours présents. Malgré cela il a su toujours me motiver et toujours m’encourager. Il a également su beaucoup comment me faire progresser car il m’a poussé à me dépasser à chaque entraînement. Grâce à lui, j’ai compris que c’était moi contre moi-même et que ma force était dans ma tête. Je n’ai jamais autant transpiré de ma vie car les coachings ont payé et j’ai pu atteindre l’objectif que je m’étais fixée et ceci tout en rigolant et en passant de bons moments. Depuis que j’ai commencé c’est devenu une routine, toutes les semaines rendez-vous chez Yacine Coaching en compagnie de Nadine. Le challenge de 30 jours zéro écart était dur, mais aujourd’hui les résultats sont là -12KG. Merci pour tout Yacine !
Adriana, 28 ans
Objectif remise en forme, perte de poids et trouver goût au sport perte de -15kg
Yacine est un coach formidable, à l’écoute, flexible et toujours dans la recherche de solutions avec vous, que ce soit en présentiel ou avec des coachings à distance. Il sait mettre à l’aise les gens et rapidement les amener à adorer et adhérer au sport. J’ai eu d’énormes résultats, avec beaucoup de difficulté au début dû à mon manque de sport et à mon poids élevé, mais avec de la persévérance et de l’encouragement de mon formidable coach, j’ai rapidement adoré mes séances mixtes (salle et maison). Je le remercie mille fois.
Adriana, 28 ans
objectif remise en forme, perte de poids et trouver goût au sport perte de -15kg
Yacine est un coach formidable, à l’écoute, flexible et toujours dans la recherche de solutions avec vous, que ce soit en présentiel ou avec des coachings à distance. Il sait mettre à l’aise les gens et rapidement les amener à adorer et adhérer au sport. J’ai eu d’énormes résultats, avec beaucoup de difficulté au début dû à mon manque de sport et à mon poids élevé, mais avec de la persévérance et de l’encouragement de mon formidable coach, j’ai rapidement adoré mes séances mixtes (salle et maison). Je le remercie mille fois.
Isabelle, 25 ans
Remise en forme et perte de -15kg
Ma transformation physique et mentale que j’ai traversée grâce aux coachings de Yacine, avec une perte de 10 kg en seulement 4 mois, n’était pas simplement une perte de poids, mais une redéfinition totale de ma relation quotidienne au sport.
Chaque séance avec Yacine allait au-delà de l’exercice physique ; c’était un véritable défi, une exploration de mes propres limites. Yacine a identifié mes points forts et faibles, travaillant avec moi pour atteindre une performance physique que je n’aurais jamais imaginée possible.
Sa capacité à transformer des défis en opportunités a été une source constante d’inspiration.
Les résultats sont évidents, mais c’est la transformation intérieure qui a véritablement redéfini mon quotidien. La confiance et l’énergie que j’ai acquises se manifestent dans tous les aspects de ma vie, tant professionnellement que personnellement.
Fière d’être une cliente de Yacine, j’espère que mon expérience pourra inspirer ceux qui cherchent une aventure enrichissante, avec des résultats positifs à la clé.
Un immense merci à Yacine pour cette expérience extraordinaire. À tous ceux envisageant de se joindre à cette aventure, n’hésitez pas ; c’est bien plus qu’un simple programme de sport ou de coaching, c’est la découverte de la meilleure version de vous-même.
Et pour conclure, chez Yacine, le mot ‘impossible’ ne fait pas partie de son vocabulaire. La détermination et la persévérance portent toujours leurs fruits, surtout avec un accompagnement aussi exceptionnel.
Isabelle A.
Isabelle, 25 ans
Remise en forme et perte de -15kg
Ma transformation physique et mentale que j’ai traversée grâce aux coachings de Yacine, avec une perte de 10 kg en seulement 4 mois, n’était pas simplement une perte de poids, mais une redéfinition totale de ma relation quotidienne au sport.
Chaque séance avec Yacine allait au-delà de l’exercice physique ; c’était un véritable défi, une exploration de mes propres limites. Yacine a identifié mes points forts et faibles, travaillant avec moi pour atteindre une performance physique que je n’aurais jamais imaginée possible.
Sa capacité à transformer des défis en opportunités a été une source constante d’inspiration.
Les résultats sont évidents, mais c’est la transformation intérieure qui a véritablement redéfini mon quotidien. La confiance et l’énergie que j’ai acquises se manifestent dans tous les aspects de ma vie, tant professionnellement que personnellement.
Fière d’être une cliente de Yacine, j’espère que mon expérience pourra inspirer ceux qui cherchent une aventure enrichissante, avec des résultats positifs à la clé.
Un immense merci à Yacine pour cette expérience extraordinaire. À tous ceux envisageant de se joindre à cette aventure, n’hésitez pas ; c’est bien plus qu’un simple programme de sport ou de coaching, c’est la découverte de la meilleure version de vous-même.
Et pour conclure, chez Yacine, le mot ‘impossible’ ne fait pas partie de son vocabulaire. La détermination et la persévérance portent toujours leurs fruits, surtout avec un accompagnement aussi exceptionnel.
Isabelle A.
Pierre, 21 ans
Objectif de me dépasser, devenir la meilleure version de moi-même et entrer dans le cercle vertueux
Yacine est un professionnel passionné, il sait faire ressortir le meilleurs de ses clients. Exigeant avec lui-même également avec ses clients, il met tout en œuvre pour leurs faire atteindre leurs objectifs, avec plaisir et rapidement.
Si je devais résumer la team YC en un mot d’ordre : Humain. Les deux coaches sont avant tout de belles personnes qui savent se montrer disponibles et présents pour leurs clients, les aidant ainsi à surmonter des obstacles de la vie quotidienne à travers le sport et le dépassement de soi.
Yacine Coaching propose un suivi parfait avec des prises de mesures régulières, des programmes bien planifiés et surtout une bonne communication pour que le client comprenne bien l’enjeu de chaque séance.
Je suis plus que satisfait des objectifs initiaux de – 12 kg que j’ai pu atteindre grâce à Yacine et je suis tout autant satisfait des objectifs atteints en cours de route par exemple avec le sparing.
Il est important de rester régulier, motivé et prêt à se laisser guider par la team YC. Il faut leur faire confiance, comme ils me l’ont toujours dit « ton job est de passer la porte, une fois à l’intérieur nous prenons le relais »
Si je devais définir mon expérience je dirais que j’ai découvert un nouveau monde, de nouvelles personnes et surtout vécu beaucoup d’émotions durant chaque séance pour arriver à ce changement.
Soren, 17 ans
Objectif d’améliorer ma motricité et mon équilibre
My name is Soren, I’m 17 years old and I started training with Yacine at the age of 15. When I first started training, I had multiple objectives that I wanted to accomplish. My first aim was to improve my gross motor skills such as my balance, especially when throwing a combination on the pads and moving around in general. Improving my ability to stay balanced remains a very important goal of mine, till this day and one that my coach and I often work on. I am extremely happy with the progress I have made not only in terms of my goals and objectives but my boxing as well. When I first met Yacine, his intentions with me and the way we were going to approach our sessions were clear, I knew that he was going to push me to my limits no matter how tired I felt, or how much pain I was in. That idea of never giving up is something that I have always had within me, but I feel as if when you are training and you feel as if you are tired, almost wanting to throw up, that sense of not wanting to give up becomes a lot more significant, that’s something that I have always appreciated and carried on with me in ‘real life’ scenarios. I will forever be grateful for what my coach has done for me upon this point, and will continue to do. In terms of challenges when training I faced quite a few challenges, especially during the very start. I had a lot of problems with my balance coordination and stamina, but I felt as if every single session I was making progress so it was extremely motivating, If I compare myself with how I was on my first training session and how I am now, I can honestly say that I wouldn’t have thought to have made such a significant amount of progress. If I were to define my experience in one sentence it would be: ‘C’est tout dans la tête’
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